臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
58歲婦人成功以中醫治療找回聽力. 58歲黃小姐某天突然發現，自己的右耳聽力變得不太清楚，且開始聽到如蟬鳴般的聲音，在診所治療數周後仍沒有改善，就診醫院耳鼻喉科，被診斷為突發性耳聾，吃西藥、注射類固醇都沒效，後來經過中醫治療之後，聽力逐漸 ...
Q1. 如果穿別牌的32C，璦琳娜的內衣也穿70C嗎？ Q2. 我下胸圍尺寸70公分，但吸氣會變成75公分的話要穿70還是75的內衣？ Q3. 生理期可以量內衣尺寸嗎？ Q4. 孕婦的內衣尺寸怎麼量？ Q5. 胸圍75是什麼意思？ Q6. 量內衣尺寸要穿內衣嗎？ Q7.
在所有感知顏色中，紅色屬於波長最長的可見光，且無法用其他色彩調和而成的「原色」。自然界中常見的紅色，像是果實成熟變紅、秋天樹葉由綠轉紅，或是太陽、火焰、岩漿等高溫元素，只要透過本能反應、快速掃視就能察覺到轉變或危險!本篇將一一拆解紅色常見代表意義、紅色種類有哪些、5
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重阳节大家都比较熟悉，也就是农历的九月初九，在风水学中，九一直都是非常吉利的数字。九九归真，九九重阳等等，因此在重阳节这一天出生的人，被称为是天胎，也就是说这些孩子今后的人生运势是相当旺盛的。关于这…
在民间流传的习俗中认为，下山虎就是指出生在后半夜的人，也就是半夜12点以后出生的人为下山虎，他们天生注定凶恶，需要经历许多磨练坎坷，最终成为一个事业有成的贵人，不如上山虎安稳。 前半夜 (夜幕降临至午夜12点之间)出生的，谓之"上山虎";后半夜 (午夜十二点以后至天亮/黎明前)出生的，谓之"下山虎"。 时间分段以早七点到晚七点为上，晚七点到早七点为下。 十二个时辰中的子时指现在的23：00-1：00，以此类推，两小时为一时辰。 老虎是昼伏夜出：下山虎凶，意为饥饿找食。 上山虎安宁，意为饱食返山。 下山虎是什么意思? 在民间的婚配中有种禁忌是忌讳女子的生肖是虎，这种禁忌俗信大约是直接出自于民众"畏虎为患"的心理的。 是把属相为虎的女子当成了真正能够伤人害命的"猛虎"了。
前面提到眼睛裡面的辨色錐狀細胞有 3 種，分別接收紅、綠、藍 3 種顏色的色光，所以這 3 種顏色被稱為「光的三原色」。 當這 3 種色光比例均勻的時候，我們看到的顏色叫做白色，如果某種顏色強一點或弱一點，眼睛的感受就會變成其他顏色。
每個人都有不同的審美觀，有些人喜歡捲髮、有些則偏愛直髮，還有不少年輕女子留著長度在眉毛位置的瀏海，如果沒有細心打理，只要一出油，就 ...
紅毛苔禁忌
